子どももペロリ♪牡蠣のカップグラタン

この記事を書いた人:光栄水産(兵庫県赤穂市・坂越湾で牡蠣を育て、加工まで行う生産者)

チーズと一緒に!牡蠣のミニグラタン(子ども向け)


【材料】(小カップ約4個分)

  • 冷凍むき牡蠣 … 150g(軽く解凍し、水気をふく)

  • 玉ねぎ … 1/4個(薄切り)

  • コーン … 大さじ2

  • マカロニ(早ゆで) … 30g

  • 牛乳 … 200ml

  • 薄力粉 … 大さじ1

  • バター … 10g

  • コンソメ(顆粒) … 小さじ1

  • ピザ用チーズ … 適量

  • パン粉(お好みで) … 少々


【作り方】

  1. 牡蠣は下ゆでするか、レンジで加熱して下ごしらえしておく(最終的に中心まで火を通す。中心部85〜90℃で90秒以上が目安)。

  2. フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める。

  3. 薄力粉を加えて炒め、牛乳・コンソメを加えてとろみが出るまで混ぜる。

  4. ゆでたマカロニ・牡蠣・コーンを加えて軽く混ぜる。

  5. 耐熱のグラタンカップに分け入れ、ピザ用チーズとパン粉をのせる。

  6. トースターで約5〜6分、チーズに焼き色がつくまで焼いたら完成!


【ポイント】

  • 牡蠣のプリッと感を残すため、煮すぎ注意!

  • 小さなグラタンカップに盛ることで「自分だけのお皿感」がUP

  • 苦手な子にはケチャップを少量混ぜて、マイルドさUP


【アレンジ例】

  • ごはんにのせて「ミニドリア風」に

  • 野菜を足して彩りUP(ブロッコリーやにんじんも合います)

  • 上からカレー粉を少しだけ振って“カレーチーズ風味”にも
     

おつまみ・パスタに

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おつまみに

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